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白玉甘蔗富含有很多人体所需的元素,比如说钙铁等,其中铁的含量是最高的,所以也有很多人称之为“补血果”,尤其是在干燥的秋冬季节食用。除了这些以外,这种白玉蔗口感也很独特,不同于普通甘蔗的韧和多筋,其口感脆爽少筋,入口回甘,并且还有丝丝的甜味散出。这种甘蔗的种植方式也是非常特殊,是几根种在起的,然后在适当的长度就起来,在这种方式下有些白玉蔗能长到3米多高。说了这么多,是不是想尝尝这种诱人的甘蔗呢?

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怎样烹调能让鸡肉发挥营养和口感?杨力指出,鸡肉肉质细嫩,适合各种烹调。为了保持其低脂肪的优点,选择较为清爽的烹调方式,如白斩鸡清炖鸡。相反,香酥鸡辣子鸡炸鸡等经过油炸,不仅损失营养成分,热量也比较高,不利健康。鸡汤中加入不同药材,具有不同的滋补功效。加入生姜,可滋补强精缓解感冒人体;加入枸杞能平补阳气,有助于人体阳气生长,抵抗严寒;加入人参党参,可脾肺虚弱气短心悸,增强造血功能,对畏寒体质有改善作用;加入黄芪,可补气补虚,增强机体。
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