栾城同城果蔬配送怎么样

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营养米糊所需原材料核桃6个大枣6个,大米小碗,冰糖适量(自己根据自己的口味放就可以)。 准备个核桃,个大枣。 把核桃去皮,大枣去核。 准备好大米,冰糖。 把剥了皮的核桃去了核的大枣,清洗干净的大米,加上冰糖放入破壁机中。

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  • 滋养补虚 莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病产后或老年体虚者,更是常用营养佳品。 莲子的5种做法 雪梨银耳红枣莲子汤 材料雪梨1个银耳30g莲子20g红枣5枚 做法 雪梨去皮切成块,银耳朵莲子若干和红枣10余粒泡发洗净。雪梨银耳红枣莲子和冰糖适量放入锅中,加足量清水(水量大约是所有食材的2-3倍,大火炖开后转小火1小时即可。
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