安平果蔬店

柚子,花期4-5月,果期9-12月。柚子含有糖类维生素维生素维生素维生素P胡萝卜素钾磷枸橼酸等。柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及病患者的食疗水果。经常食用,对糖尿病血管硬化等疾病有辅助作用,对肥胖者有健体养颜功能。柚子不仅有助肝胃,肺等机能,而且还有清热去火,的功效。

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番茄炒菜花 这道菜非常适合老年人吃,是道开胃佳肴。番茄具有健胃消食养阴生津的功效,菜花含有大量钾钙叶酸和硒,也是纤维素的来源,有帮助消化增强食欲防治便秘的功效。 番茄土豆片 这道菜可以防治高血压,因为两种原料有个共同的特点,都含有丰富的钾,钾能促进血中钠盐的排出,有降压利尿消肿作用,对高血压病有良好的辅助作用。 番茄炒虾仁 虾仁肉质松软,易于消化,含蛋白质是鱼蛋奶的几倍到几倍,和鸡蛋番茄同炒,虾仁洁白,鸡蛋嫩黄,番茄鲜红,色泽美观,营养均衡,味道可口,还能健脾开胃。
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