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白玉甘蔗富含有很多人体所需的元素,比如说钙铁等,其中铁的含量是最高的,所以也有很多人称之为“补血果”,尤其是在干燥的秋冬季节食用。除了这些以外,这种白玉蔗口感也很独特,不同于普通甘蔗的韧和多筋,其口感脆爽少筋,入口回甘,并且还有丝丝的甜味散出。这种甘蔗的种植方式也是非常特殊,是几根种在起的,然后在适当的长度就起来,在这种方式下有些白玉蔗能长到3米多高。说了这么多,是不是想尝尝这种诱人的甘蔗呢?

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  • 降低中风风险。红薯是的“高钾低钠”。美国《预防》杂志刊文指出,有研究发现,红薯等富钾食物可将中风的风险降低20%。 辅助降血压。美国营养学家乔伊·鲍尔指出,红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素。因为钾和钠是影响血压高低的重要元素,如果人体摄入足够的钾,就会促进血液排泄掉多余的钠;食用富含钾的食物,还会促进体内矿物质水平的均衡,并终起到定的辅助降压作用。
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