邯郸新型农贸市场

你是不是既想要达到养生的效果,又不想吃那些苦兮兮的中药,简单又轻松的养生方法当然是食疗。吃的开心,身体健康,对我们来说就是大享受。而且你知道吗,不同的水果,也有着不同的养生效果,接下来就看看我给大家列出的这些清单,想要保养各个都有可以选择的水果哦,每天吃些,就能让功能更强,是不是感到省心又开心呢。

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山楂红枣粳米粥的做法 材料 主料粳米(标准分量杯)。 辅料山楂5个枣(干)2个枸杞子适量葡萄干适量水适量。 做法 山楂用清水洗净,用水果刀把果柄和果蒂处挖掉 从中间分为对半切开,把果核去掉 砂锅里放入适量的清水,放入处理好的山楂,大火煮至水开
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