邯郸水果公司
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专家建议日本人提倡吃糙米饭,将大米和糙米按11煮饭,对健康非常有利,尤其是对糖尿病患者。但糙米不好煮,要提前泡两小时,而且用压力锅煮是最好的,易煮熟软烂好消化。
燕麦
自我介绍不管是椭圆身材还是片材,我的蛋白质脂肪和膳食纤维远高于其他谷物。还有,我区别于其他同胞的特点就是有β-葡聚糖,如果你吃进去,消化较慢,饱腹感强,而且我还具有低血糖生成指数低血糖负荷等特征,很适合糖尿病患者。
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