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时下正是吃羊肉进补的大好时机,说起炖羊肉的配菜,多数人首先想到的是白萝卜。很少有人知道,羊肉还有个搭档——黑豆。 这个搭配有多种好处羊肉和黑豆都是富含蛋白质的食材,但它们的来源不同,两者起炖煮,其中的动物性蛋白质和植物性蛋白质能够氨基酸互补,更有利于蛋白质的利用;羊肉中含有较多的饱和脂肪和胆固醇,而黑豆中含有的植物固醇具有抑制人体吸收“坏”胆固醇降低血液中“坏”胆固醇含量的作用,同时黑豆中含有较多的不饱和脂肪酸,有助于降低血脂,保护血管;从中医的角度分析,黑豆具有“补补脏暖胃肠壮筋骨化瘀祛风解毒益寿”的良好功效,而羊有“补壮阳温补气血开胃健脾”的作用,因此两者同食,补暖身的效果会更好,尤其适合虚体寒气血两亏的人食用。

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摘要:2020-09-23 14:27:03新型项目加盟客服[257la7|si]正定本地水果,正定项目加盟公司公司配有专业的渠道采购部门,选区新鲜健康的食材物料;优质的包装团队,去除食材的不可食用部分进而将其包装。

白萝卜 白萝卜可以说是冬天的蔬菜佳品,不仅营养价值高,还有调理身体的作用。中医认为萝卜有消食定喘清热顺气消肿散淤之功能。大多数幼儿感冒时出现喉干咽痛反复咳嗽有痰难吐等上呼吸道症状。多吃点爽脆可口鲜嫩的萝卜,不仅开胃助消化,还能滋养咽喉,顺气,有效预防感冒。
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