赵县生鲜加盟店

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高血脂能吃哪些水果?4款水果适合高血脂症患者! 高血脂患者应该多吃山楂 如果有高血脂的患者,应该在生活中多吃些山楂,山楂含有比较丰富的黄酮和维生素,可以有效的扩张血管的管壁,降低身体里的胆固醇和酯的指数。但是,有些老年人吃山楂会引起胃部不适,如胃酸倒流,适当时应小心谨慎。除此之外,山楂钙含量最高,有利于中老年人补钙。

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材料莲子60克,红枣120克,糖200克 做法 红枣洗净。 汤锅中加入1200毫升水煮开,放入红枣,转小火续煮30分钟。 放入莲子续煮30分钟,加糖煮开即成。 功效养心补脾,熬夜者补宜。 莲子红枣桂圆羹 材料莲子15克,红枣桂圆各20克,冰糖适量
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