沧州同城五谷杂粮配送

薏苡仁粥 材料薏苡仁15克，粳米50克，者洗净同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。 功效具有健脾祛湿的功效。适用于脾虚腹泻脾虚水肿关节疼痛以及夏季。 薏苡仁冬瓜猪肉汤 薏苡仁冬瓜猪肉汤 材料薏苡仁10克，扁豆10克，陈皮5克，冬瓜（连皮）500克，猪肉400克，生姜适量。猪肉洗净切块焯去血水备用。薏苡仁扁豆陈皮洗净，冬瓜（连皮）洗净切块，生姜切片。上述用料同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮5小时，调入精盐即成。

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    直到两面都金黄微焦，出锅。 农家小炒肉 用料花肉400克红尖椒4个尖椒3个青蒜1棵植物油1汤匙姜2片蒜5瓣生抽1汤匙老抽1/2汤匙料酒1/2汤匙1茶匙鸡精1/2茶匙 青红尖椒切圈，花肉切片 姜青蒜大蒜切好 锅中少许植物油放入肉片煸炒，炒至肥脂呈透明色，边缘微微焦黄(不要把肉炒得太过火，免得口感发硬
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