秦皇岛果蔬招商加盟

▶吃法红烧爆炒熘炖凉拌，做汤均可，但为防秋燥，墨鱼做汤是比较合适的。 ▶搭配豆腐，也属于养阴生津的食物，起吃还能起到蛋白互补的作用。 ☞水果梨☜ 梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适，含有丰富的维生素和钙磷铁碘等微量元素等，被称为“天然矿泉水”，自古就被尊为“百果之宗”。秋季空气干燥，水分较少，若能每天坚持食用定量的梨，能缓解秋燥，生津润肺。

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