藁城本地果蔬连锁服务

山楂红枣粳米粥的做法 材料 主料粳米(标准分量杯)。 辅料山楂5个枣(干)2个枸杞子适量葡萄干适量水适量。 做法 山楂用清水洗净,用水果刀把果柄和果蒂处挖掉 从中间分为对半切开,把果核去掉 砂锅里放入适量的清水,放入处理好的山楂,大火煮至水开

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番茄炒菜花 这道菜非常适合老年人吃,是道开胃佳肴。番茄具有健胃消食养阴生津的功效,菜花含有大量钾钙叶酸和硒,也是纤维素的来源,有帮助消化增强食欲防治便秘的功效。 番茄土豆片 这道菜可以防治高血压,因为两种原料有个共同的特点,都含有丰富的钾,钾能促进血中钠盐的排出,有降压利尿消肿作用,对高血压病有良好的辅助作用。 番茄炒虾仁 虾仁肉质松软,易于消化,含蛋白质是鱼蛋奶的几倍到几倍,和鸡蛋番茄同炒,虾仁洁白,鸡蛋嫩黄,番茄鲜红,色泽美观,营养均衡,味道可口,还能健脾开胃。
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