藁城社区果蔬招商

它的营养成分分的丰富,有多种维生素和矿物质,能补充人体所需的水分,爱吃梨子的女生还能美容,梨的吃法很多,可生食可蒸煮,也可以榨汁,小编给大家种新的吃法,多放点水果进去,不仅寓意好,还能润燥美白,美容的妹子可多吃点。

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烧水的过程,把粳米淘洗干净,用温水浸泡 水烧开后,浸泡的粳米连同碗里的水起倒入砂锅 用勺子把沉在锅底的粳米,朝个方向搅拌几下,大火煮制 红枣用清水洗净,去掉枣核切成小块状 葡萄干和枸杞用清水冲洗干净,把红枣葡萄干和枸杞放入锅中,用勺子把所有食材朝个方向搅拌几下,大火煮制 煮到锅里的水开,用勺子把浮沫撇掉,转中小火慢慢熬煮,大约30分钟左右,煮到米粒开花,汤汁粘稠,即可关火
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