北京同城鲜有道

人世间的每个人，无论贫富贵贱，每天必须都要做的件事就是吃，而日餐，早餐又是非常重要的。只有早餐吃饱吃好，才能让人精神饱满地开始天的生活。但是，现在的人们生活节奏都比较快，对于每天的早餐很多人都是凑合了事。这里面有的人是没有时间（不想起床），有的人是不会做饭等等原因，我给大家介绍款简单方便营养的早餐。

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    蔬菜放置时间过长，现在些蔬菜保鲜方式的增多，让些蔬菜保存的时间更长，虽然在表面看不出来，但是食用的口感营养等等都会缺失。在选择的时候可以观看下些细节，这样可以买到更好的新鲜蔬菜。 病虫害；些蔬菜受到了病虫害的影响，造成外观受损，在选择的时候定要认真挑挑选，这样就可以很好的避免。 残留；对于这个问题些蔬菜运输过来之后会有些检测部门进行检测，般蔬菜都是在安全范围之内。如果是有效的避开些农药残留，可以多洗几遍。
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