元氏本地蔬菜服务

水果是人们每天必吃的种食物，人们都习惯性在餐后吃上些水果，有些人甚至把水果当成了自己的主餐，其实有些水果的皮，是非常珍贵的，也可以将它做成种美食，就比如小编要给大家介绍的这款美食，它就是用种水果皮制作而成，下面起来看看吧。这种水果的皮比肉还宝贵，可惜很少有人知，都把它当成了“垃圾”！

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莲子怎么吃养生莲子的8种养生吃法 莲子怎么吃养生莲子的8种养生吃法 做法 将雪蛤择洗干净。清水500克糖100克，放入容器中，加入雪蛤上笼蒸5分钟，捞出分装碗中，下莲子红枣待用。 炒锅上火，加水150克，下椰汁淡奶冰糖烧开后，盛入装碗的雪蛤中，蒸10分钟取出，即成。 功效洁白柔软，椰奶清香，为滋补佳肴。
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