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3 冻桃子 这次选择的是果肉较硬的黄油桃,果肉紧实,偏脆,记得要切瓣再冻! 冷冻5个小时左右,口感有点像冻的果冻,QQ弹弹有韧性,相比较冻榴莲的冰淇淋口感,那硬桃就是冰棍了~ 4 冻芒果 冷冻后芒果肉的新鲜程度颜色味道都跟新鲜的芒果没有差别,但肉感更加的绵密丝滑,有种吃芒果雪糕的感觉~

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时下正是吃羊肉进补的大好时机,说起炖羊肉的配菜,多数人首先想到的是白萝卜。很少有人知道,羊肉还有个搭档——黑豆。 这个搭配有多种好处羊肉和黑豆都是富含蛋白质的食材,但它们的来源不同,两者起炖煮,其中的动物性蛋白质和植物性蛋白质能够氨基酸互补,更有利于蛋白质的利用;羊肉中含有较多的饱和脂肪和胆固醇,而黑豆中含有的植物固醇具有抑制人体吸收“坏”胆固醇降低血液中“坏”胆固醇含量的作用,同时黑豆中含有较多的不饱和脂肪酸,有助于降低血脂,保护血管;从中医的角度分析,黑豆具有“补补脏暖胃肠壮筋骨化瘀祛风解毒益寿”的良好功效,而羊有“补壮阳温补气血开胃健脾”的作用,因此两者同食,补暖身的效果会更好,尤其适合虚体寒气血两亏的人食用。
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