元氏同城社区果蔬招商

按清洗键,2分钟左右 1倒入锅里 1放入糖,盐,中小火熬制 140分钟左右,即可食用 烹饪小贴士 李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,增加肠胃蠕动,因而食李能促进消化,增加食欲。新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺丝酸甘酸脯酸等,对于肝硬化腹水大有益处。李子核仁中含苦杏仁苷和大量的脂肪油,有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有祛痰的作用。李子不能多吃,否则会伤及脾胃,影响身体的健康。经常食用李子,对皮肤有很好的效果,并且还能祛除粉刺青春痘等。

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●美食科学堂 鸭肉 不知为何,吃烧鸭或焖鸭时经常听人说此物“毒发”,但喝鸭汤却是消暑滋补。有人说煲汤多用的是老鸭,所以“不毒”,应该是有道理的吧。 鸭肉有大补虚劳清肺解热滋阴补血定惊解毒消水肿的功效,尤其适合体热上火食少便秘和有水肿的人食用,夏季食用效果更佳。因此用鸭煲汤多数搭配冬瓜马蹄萝卜或虫草这些清热滋阴的食材,既能补充过度消耗的营养,又可祛除暑热带来的不适。
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