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虽然说高血压也有可能是遗传导致的,但是更多患者是因为后天的生活习惯饮食习惯等造成的,如果在平常生活中可以加强饮食方面的管理,同时再选择相应的降血压食物,是完全可以控制血压的,本文就来列举几种降血压食物,同时对降低血压的习惯进行补充。

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    种子像豆子样煮熟和食用。枣不仅仅是剧院的糖果,它实际上是个源于中国的红枣。些枣正在西海岸种植,但它们只出现在专业市场和邮购。这种水果在中国已有千多年的历史,您可以在更的中国食谱中找到它。新鲜时的味道是温和的甜味,类似于我们习惯的日期,但是枣是脆脆的,内部柔软。全年干燥,夏末至初秋新鲜。有数百种枣和新鲜的枣可能是到绿或红或这些颜色的混合物。干枣将是深棕色至深红色和革质。使用前浸泡干燥的枣。
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