衡水本地生鲜超市是骗子吗

材料 苹果1个冰糖少许 做法 苹果洗净,带皮切成小片,注意要去掉苹果核。 取个小碗,放入苹果和冰糖(冰糖可加可不加,根据自己的口味调整即可)。 大火蒸5分钟即可,等稍微冷却,就可以吃了。 蒸红枣 0大枣补血养颜,但枣皮偏硬,脾胃虚弱的人吃了会腹胀,将干枣蒸着吃,又甜又软。

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枫林认为,要想养胃,首先是日餐定时定量进餐,吃饭分饱,忌饥饱不均,饥饿和饱胀都会造成胃的损伤。进食的时候要细嚼慢咽,让食物经过充分的初步消化后进入胃里,可以减轻胃的负担,还能增加唾液分泌,减少胃酸和胆汁分泌。胃不好的人掉酒咖啡浓茶碳酸饮料辛辣等性食物,以免损害胃黏膜。喜欢以稀饭粥等作为早餐或晚餐的家庭,搭配包子馒头小菜等食物。
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