保定水果店

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水果代替主食减肥真的健康? 不健康。因为水果有很多的营养劣势,比如说水果当中的维生素和锌元素铁元素含量比较低,并且蛋白质也不够,如果要想用水果完全代替主食那么就会特别麻烦,这会导致人们天当中摄取的蛋白质量大大的下降,很容易引发浮肿。

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