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这些水果可以加热吃 ●梨 雪梨可以滋阴润肺,养胃生津祛痰,对咽喉有较好的养护作用;而且雪梨中含有较多糖类物质和多种维生素,容易被人体吸收。 ●山楂 山楂性味酸甘微温,有开胃消食化滞消积化淤的功效,制作时将鲜山楂洗净后,去籽切片,盛入杯中,加入茶叶起冲泡,制成山楂茶。常饮山楂茶,有明显的降低血清胆固醇降血压利尿镇静等功效。另外,还可消积食清淤血止腹泻解毒。

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西红柿的选购 蔬菜配送基地提醒不要购买青色的西红柿以及果蒂部位发青的西红柿,这种西红柿不但营养成分较少,而且所含有的西红柿苷带有毒性,容易使人腹泻。在购买时应该选择形体圆,泽红透的西红柿,这样的西红柿含糖量较多,味浓,炒菜和烧汤味道都很好。 在购买蒜苔的时候,要条长并且脆嫩的,枝条浓绿茎部白色的,这样的蒜苔比较鲜嫩。不要选购尾部发黄茎部粗老顶端开花的蒜苔,这样的蒜薹已经老了,不适合烹饪和食用。
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